segunda-feira, 12 de janeiro de 2009

3º dia parte II

Bamos lá ao diário alimentar!
7h - Chá com a medicação da tiroide ................. e lá fui dar o passeio higiénico à Erika e de seguida, toda embrulhada, fui trabalhar
8,30h - pão com queijo e café com leite
........... recebi dois estagiários, que não comento o que me passou na cabeça por sigilo !!!!
12,30h - peixe com 1 batata cozida e legumes + sopa
15,30h - passeio higiénico com a Erika, com 2 tangerinas que comi no caminho ...........e para mim serviu para arejar os neurónios!
16,30h - cheguei cheia de fome ..... fui ao pão velho k para aqui anda ( já não compro pão desde antes do natal .... e mesmo esse foi para as rabanadas) ihihih ..... é um pão fatiado que estava para aqui esquecido, colokei um cadito de azeite e alho numa sertã, e fritei-o, coloquei um cadito de queijo creme por cima .... ficou bom!
20,30h - 1 batido

.............. e logo vai um iogurte com linhaça!

Ahhhhhhhhhhh já me esquecia de uma ótima notícia, eu já tenho hipotiroidismo há uns bons anos, tinha a tiroide multinodular, com a medicação foram desaparecendo, e fiquei com apenas 1 que já era de estimação há vários anos! Anteontem fui fazer os meus exames de rotina ....e ele já lá não estava ...........iupiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!! Agora só tenho a desgraçada atrofiada!

5 comentários:

Smootha disse...

Ena!
Excelentes notícias!
Dizei-me uma coisa.... Esse diário alimentar não é dieta, certo?
Ou é e andei eu feita estupida o verão todo a comer saladas?

Larose disse...

ahahah .........claro que não!
É para eu ter uma melhor visão daquilo que como e para ter a noção mais clara dos meus erros alimentares!

Margaridaa disse...

Obrigada, Larose, por nos incluíres na tua lista de blogues.
Um bom dia para ti.

Larose disse...

Não tens nada que agradecer!

googler disse...

I think I come to the right place, because for a long time do not see such a good thing the!
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