Bamos lá ao diário alimentar!
7h - Chá com a medicação da tiroide ................. e lá fui dar o passeio higiénico à Erika e de seguida, toda embrulhada, fui trabalhar
8,30h - pão com queijo e café com leite
........... recebi dois estagiários, que não comento o que me passou na cabeça por sigilo !!!!
12,30h - peixe com 1 batata cozida e legumes + sopa
15,30h - passeio higiénico com a Erika, com 2 tangerinas que comi no caminho ...........e para mim serviu para arejar os neurónios!
16,30h - cheguei cheia de fome ..... fui ao pão velho k para aqui anda ( já não compro pão desde antes do natal .... e mesmo esse foi para as rabanadas) ihihih ..... é um pão fatiado que estava para aqui esquecido, colokei um cadito de azeite e alho numa sertã, e fritei-o, coloquei um cadito de queijo creme por cima .... ficou bom!
20,30h - 1 batido
.............. e logo vai um iogurte com linhaça!
Ahhhhhhhhhhh já me esquecia de uma ótima notícia, eu já tenho hipotiroidismo há uns bons anos, tinha a tiroide multinodular, com a medicação foram desaparecendo, e fiquei com apenas 1 que já era de estimação há vários anos! Anteontem fui fazer os meus exames de rotina ....e ele já lá não estava ...........iupiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!! Agora só tenho a desgraçada atrofiada!
O fracasso
Há 1 dia
4 comentários:
Ena!
Excelentes notícias!
Dizei-me uma coisa.... Esse diário alimentar não é dieta, certo?
Ou é e andei eu feita estupida o verão todo a comer saladas?
ahahah .........claro que não!
É para eu ter uma melhor visão daquilo que como e para ter a noção mais clara dos meus erros alimentares!
Obrigada, Larose, por nos incluíres na tua lista de blogues.
Um bom dia para ti.
Não tens nada que agradecer!
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